VII Festiwal Siły, Sprawności i Urody – Fashion Promenade Międzyzdroje 2010 30.07 – 01.08.2010 r.Festiwal Siły, Sprawności i Urody jest imprezą propagującą fittnes i sporty siłowe wśród turystów oraz zainteresowanych sportami siłowymi w kraju i poza jej granicami. Udział w niej biorą ...

Amatorski Puchar Polski Strong Man rozegrany zostanie 27.07.2010r. na plaży w Ustroniu Morskim. Kto był to potwierdzi,że zawody w Ustroniu mają niepowtarzalny klimat, publiczność zawsze bardzo żywiołowo dopinguje zawodników.          Konkurencje eliminacyjne:          1.Spacer Farmera 125kg na ...

Muscle Factory35-506 Rzeszów, ul. Osmeckiego 25tel. (017) 863 78 82www: www.musclefactory.plMuscle Factory o sobie:      Jest nam niezmiernie miło powitać Państwa na naszej stronie internetowej. Zapraszamy do zapoznania się z naszą propozycją spędzenia czasu w Naszym Klubie. Muscle Factory to ...

Jedzenie jest niewątpliwie jedną z największych przyjemności życiowych. Z tego też powodu mało kto jest w stanie zapanować nad pokusą sięgnięcia po kolejny smakołyk, który wywoła uśmiech na naszej twarzy. I choć przyrządzamy coraz bardziej wyszukane potrawy, to ciągle jemy zbyt tłusto, słodko i ...

Cellulit jest przypadłością typowo kobiecą polegającą na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. Jest to przerost komórek tłuszczowych - adypocytów spowodowany przewagą syntezy kwasów tłuszczowych w stosunku do ich rozkładu czyli lipolizy. Tak jak ...

Empiryczne obserwacje dowodzą, że kobiety nie są w stanie tak jak mężczyźni rozwinąć dużych, potężnych mięśni i zdobyć w krótkim czasie masę mięśniową w odniesieniu do wagi ciała. Wykazuje się także, że ich siła fizyczna stanowi jedynie 65% siły mężczyzny, chociaż wartość ta wydaje się być trochę ...

W treningach siłowych oddychanie stanowi bardzo ważny element treningu. Wykonując ćwiczenia wielu ćwiczących wstrzymuje oddech w fazie unoszenia ciężaru, co stanowi poważny błąd. Podczas ćwiczeń małymi ciężarami nie ma większego znaczenia w jakiej fazie ruchu robi się wdech a jakiej wydech. ...

DZIEŃ 1 ROZGRZEWKA 5min - wyciskanie sztangi leżąc 5x12 - wyciskanie sztangi zza karku siedząc 4x12 - rozpiętki 4x12 - unoszenie sztangi wzdłuż klatki piersiowej w wąskim uchwycie stojąc 4x12 - dociąganie wąskiego drążka do klatki piersiowej 4x12 - przenoszenie sztangielki od klatki ...

Kładziemy się na ławce poziomej lub skośnej-głową do góry. Ramiona powinny być za głową (najlepiej jeśli trzymamy jakiś punkt oparcia np. ławkę lub drążek), tułów przylega do podłoża. Z tej pozycji unosimy nogi do klatki jednocześnie zginając je lekko w kolanach. Nabieramy powietrza przed ...

ZOBACZ PRODUKT W SKLEPIE CHARAKTERYSTYKA PRODUKTUOLIMP KREANABOL SUPER MASS jest kompleksowym preparatem białkowo-węglowodanowym zawierającym kreatynę, opracowanym w oparciu o najnowsze badania naukowe z zakresu fizjologii żywienia sportowców. Stanowi on kompozycję składników pokarmowych w ...

ZOBACZ PRODUKT W SKLEPIECHARAKTERYSTYKA PRODUKTUOLIMP TECHNO POWER Energy Drink jest napojem energetyzującym o właściwościach aktywizujących, odświeżających i regenerujących. Zawiera w swoim składzie m. in. kompleks węglowodanów, L-karnitynę, taurynę, kofeinę oraz witaminy. Dodatek L-karnityny ...

ZOBACZ PRODUKT W SKLEPIE CHARAKTERYSTYKA PRODUKTUOlimp Knockout. Suplement diety zawierający kompleks kreatynowo- transportowy w formie proszku - smak pomarańczowo-cytrynowy. Wysoko zaawansowany system kreatynowy, w którym zestawiono cztery nowoczesne formy kreatyny o zróżnicowanej ...